第２１章　民間療法・代替療法
民間療法、補完療法 補完代替療法の種類 瞑想について 瞑想とその目的 瞑想の方法と効果 外部環境と瞑想 瞑想による生理的変化 瞑想と血流 瞑想と免疫力 瞑想と深呼吸 深呼吸の方法 祈りについて 一般的に思うこと 祈りの効果 音楽療法について 音楽療法とその効果 ヒーリング音楽 音楽の具体例	匂い（アロマテラピー）について アロマテラピー フランキンセンスとは 笑いについて 笑いの定義 笑いの生理学 運動療法 まとめと運動療法 運動療法と免疫力 まとめ 自分で出来る代替療法 自分ではなく他人から施される代替療法 他者から受ける代替療法 リフレクソロジー 電磁療法 この章のまとめ 民間療法・代替療法のまとめ